Что-то потянуло меня на лирику и вот, совершенно спонтанно, создано новое меню на блоге под названием "Личный дневник". Сюда я буду писать все личное, все что придет в мою дурную голову. И эта моя первая запись в рубрике "Как я бросил курить".

Курить я, конечно, еще не бросил, но надеюсь сделать это и своей последней записью в рубрике отпраздновать это событие.

Итак, свою первую сигарету я попробовал в 14 лет. Тогда курение мне казалось очень крутым занятием. Круто же делать то, что все взрослые запрещают и особенно родители под угрозой ремня. Первая сигарета мне тогда очень не понравилась - отвратительный вкус, головокружение, тошнота.

Покуривал я тогда с пацанами за компанию в школьном туалете, в подъездах домов, за гаражами, и в других укромных местах. Чтобы отбить запах табака, я всегда ходил с карманами, под завязку набитыми конфетами.

Продолжалось это безобразие около года. В один прекрасный момент я понял, что стал заметно хуже учится. Здорово ослабла память . Одни тройки и редкие четверки.  Наверное, это из-за курева, подумал я тогда и курить перестал.

Я бы не сказал что я именно бросил, просто перестал курить и все. По сигарете я не скучал совершенно. Бывшим друзьям на приглашение пойти покурить, отвечал просто - "Не хочу". Старый круг общения отошел в сторону, а взамен него появился новый. Учебу я подтянул очень быстро и сильно радовался своим успехам.

Последние годы школы пролетели быстро. В 1991 году я поступил на первый курс в тогда еще "Ленинградский Политехнический институт". Переехал в общагу на Лесном проспекте. Переезд и житье в общаге по началу сопровождалось острым чувством эйфории от обретенной свободы и избавления от опеки родительского гнезда.

Продолжение следует...

Дорогой коллега, если статья для тебя была полезна, подпишись на обновления блога, поддержи меня морально.

С уважением, Роман Ваховский.

Хороший человек всегда нажмет на кнопку!
Комментарий > Благодарность > Ссылка на секретную страницу блога

26 комментариев: Часть 1 - Как я стал наркоманом

Страница 1 из 11
  • XakerFaker говорит:

    Отлично и правдоподобно про себя росказал 😉 Но для того надо было простым методом это листья по тереть руками и немного лецо и все. Табака не слышно 😉

  • Дмитрий Полезный говорит:

    Осознание вины не означает покаяние. Но полдела на пути к успеху уже сделано - публичное заявление о намерении прекратить табакокурение ("Курить я конечно еще не бросил, но надеюсь сделать это"). Хорошо бы указать конкретную дату избаления от опасной привычки.

    • Роман Ваховский говорит:

      Конкретную дату указать не в кошку плюнуть. Может завтра, а может через год...

      • Дмитрий Полезный говорит:

        Значит "бросить курить" у вас еще только на уровне желания, а не на уровне цели.

        • Роман Ваховский говорит:

          Так и есть. Стимула нет. А сохранение здоровья для далекого будущего слишком слабый стимул.
          Вчера видел Дмитрия Нагиева с сигаретой на толчке в сериале "Кухня". Как он красиво курил :-). Даже желание бросать пропало :-). Но это конечно же глупо.

          • Дмитрий Полезный говорит:

            Ну, сериалы - это не меньшее зло (это раз). Во-вторых, не факт что кто-то другой смотриться так же, как Нагиев. У Дмитрия и тело - очень красиво физически развито, и оно смотриться действительно красиво (Даже желание ходить в тренажерный зал чаще возникло). 🙂

            • Роман Ваховский говорит:

              То что смотрит жена, то и мне приходится смотреть. На футбол переключить канал ее не заставишь :-). А за Нагиевым я слежу еще когда он в 90-е диджеем работал на радио Модерн.

  • Татьяна Белокурская говорит:

    Мой племяннице 23 года.Курила.

    Бросить заставила болезнь: ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ.

    Если нет страха за свою жизнь, если нет понимания, что от этого страдают и твои близкие люди, а ты можешь стать причиной плохого их здоровья и если,нет силы воли сказать себе"Мне это не надо", то слов нет.И еще. Не дай бог довести себя до рака или туберкулеза и стоять на грани смерти.И почувствовать то, что чувствуют обреченные люди.Вот тогда цениться и жизнь, и здоровье. А пока все хорошо,как говориться:"Сделай правильный выбор.Другой жизни не будет"

  • Геннадий Ольховский говорит:

    Роман, не каждый человек решится на такой шаг, рассказать свою настоящую юношескую жизнь. Иду дальше, чем в следующем рассказе нас порадуете:)

  • Елена говорит:

    Роман, здравствуйте.
    Просто хочу помочь.
    Я купила 10 лет, с 17 лет, сразу после выпускного.
    Бросила за 3 дня легко и просто.
    До этого пыталась бросить 2 года, разными способами, были успешные попытки, но ненадолго.
    Все дело в "голове".
    Просто делюсь своим опытом.
    Никотин это наркотик в малых дозах, хотите вы или нет.
    Наркотик, потому что, после выкуренной сигареты, проходит немного времени и нужна другая "доза никотина".
    Поэтому сила воли здесь почти бесполезна, не стоит себя ломать.
    Нужно идти изнутри, понять как действует никотин, и тогда, вы поймете, почему множество людей не могут бросить курить.
    После выкуренной сигареты, доза никотина проникает в кровь и все процессы обмена происходят с помощью этого химического вещества. Как только оно "расходуется", в мозг подается сигнал, нужно еще, иначе все процессы в организме будут нарушены, организм уже привык делать все вместе с никотином.
    Поэтому, чтобы бросить курить, нужно резко прекратить "поставку" никотина, ровно через 72 часа кровь будет очищена от никотина полностью. Никакой физической зависимости не существует, все только в голове. Привычку купить нельзя "искоренить", одну привычку можно только заменить на другую, тренажерный зал, пить сок, пробежка по утрам...и чтобы окончательно справиться с головой нужна правильная информация.
    Я ее прочитала в книге "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр, легко найти в интернете, и все встало на свои места в моей голове, я докурила последние сигареты из пачки за 3 дня и все, бросила курить. В течение года, было 3 случая, когда мне хотелось взять сигарету снова, в основном на вечеринках, где другие курят, но мои друзья знали, что я бросила курить, и никто не предлагал мне сигарету, а самой было попросить стыдно, я ведь бросила, так и отмолчалась. Информации из книги для мотивации мне хватило месяца на 3, и привычка не курить легко прижилась, чтобы одну привычку заменить на другую, не ломая себя, нужно как миним 21 день, желательно 1 мес.
    Скачайте книгу, прочитайте, в вашей голове обязательно будет переосмысление и бросите курить легко. Главное поменьше встречайтесь с теми кто курит, так легче не дать себе взять сигарету вновь.
    Многим своим друзьям я уже так помогла бросить курить, распечатывала из интернета книжку и просто отдавала читать.
    И вам бы распевала с удовольствием!
    Сейчас я не курю уже 7 лет, мне реально удалось легко бросить и не начать снова, это очень круто, жить без сигареты. Не надо ночью бежать в киоск за новой пачкой, потому что до утра ты просто не доживешь, если прямо сейчас не покуришь, вспоминаю и улыбаюсь.
    Бросайте, Роман, это легко, честно.

    • Роман Ваховский говорит:

      Спасибо, Елена, за поддержку!
      Завтра в 8 утра будет ровно 4 суток, как не курю. Тоже думал, что после трех дней желание курить пройдет, но хочется не меньше чем в первый день. Посмотрим, что будет через неделю. Вообще, по Алену Кару 3 недели пройти должно.

      • Елена говорит:

        Удачи, Роман.
        Главное помните - выкурите одну, все придется заново начинать:( Победителем чувствовать себя приятно, особенно над сигаретами, ни все так могут. Бросайте, без вариантов!

        • Роман Ваховский говорит:

          А как хочется выкурить эту, всего одну сигаретку. Держусь из последних сил :-).

          • Елена говорит:

            Если выкурите, то все, все ваши действия бесполезны были. Лучше сходите с женой в кино или в аквапарк или покатайтесь на картингах, эмоции, адреналин. Ни в коем случае! Вы же Мужчина - сказал, бросил.

            • Роман Ваховский говорит:

              Постараюсь Вас не разочаровать, в противном случае будет очень стыдно.

              • Елена говорит:

                Роман, давайте так. Обещайте мне, 100%, 1 месяц точно не курить. Обещаете?

                  • Елена говорит:

                    Отлично, здорово, я вам верю, спасибо.
                    Еще момент, если Вы не против,
                    выкладывайте здесь в течение месяца мини отчет -
                    10.04.15 - сегодня без сигарет, обещание сдержал
                    Я буду каждый день заходить и видеть, что Вы без сигарет.
                    С 10 апреля по 10 мая, ровно 30 дней.
                    Ок, Роман?

                    • Роман Ваховский говорит:

                      Сегодня, один коварный тип гражданской наружности предложил мне проверить, избавился ли я от никотиновой зависимости. Для этого мне нужно было выкурить одну сигарету и, от полученных впечатлений, сделать соответствующий вывод. Я мужественно отказался :-).
                      Елена, свой ежедневный отчет буду слать Вам на почту. Ок?

                    • Елена говорит:

                      О, здорово, Роман, что Вы отказались от сигареты, значит у Вас все получается.
                      Да, буду смотреть Ваш отчет каждый день на почте, с удовольствием Вам помогу, хотя бы такой маленькой поддержкой;)

      • Сергей говорит:

        Я может и огорчу... но это зависимость психологическая, т.е. чем чаще думаешь о привычке, тем чаще и сильнее хочется.... Это дело привычки. А лучший способ избавиться от вредной привычки, это заменить ее на полезную. Как правило человек бросая курить эту привычку заменяет едой(семечками и т.п.) Отсюда и пошло мнение, что бросив курить, быстро поправляется... Не удивительно...
        Так что рекомендую заменить вредную привычку любой полезной... И все будет ОК. Твое окружение тоже очень многое значит...

        • Роман Ваховский говорит:

          Нет, не только. Эти две зависимости я хорошо изучил и от психологической избавился давно. Именно физическая: "сосет в груди", "комок в верхней части желудка", "Легкое постоянное головокружение" и многое другое, трудно описать.

          • Сергей говорит:

            Ты наверное даже не смотрел видео по Аллену Карру на моем сайте, прежде чем скачать саму книгу... Там подробно описаны все чувства людей, которые курят и бросают... Ты посмотри, и станет более понятней свои ощущения и чувства...
            С Вашего позволения, дублирую ссылку на книгу:
            http://sergey-korzhov.ru/legkij-sposob-brosit-kurit-allen-karr/

            Спасибо тебе, что решил стать частью нас... независимых от никотина людей...

            С уважением, Сергей Коржов.

  • Сергей говорит:

    Ромаша, ты просто умничка, что решил бросить эту дурацкую привычку. Я по жизни своей курил очень много. часто и достаточно продолжительное время...
    На сегодняшний день я не курю и уже не помню сколько лет прошло... бросил сам и считаю, что независимо от стажа курильщика он может самостоятельно, без какой-либо помощи... разве только психологической поддержки со стороны близких и окружающих... ЭТО ВОЗМОЖНО САМОСТОЯТЕЛЬНО БРОСИТЬ КУРИТЬ...!!!
    Более того скажу, что я на сегодня и не употребляю спиртное, и все по собственной инициативе и по своему желанию...
    Роман, я тебе желаю благоразумия в твоих стремлениях... Если ты уже задумался о том, что тебе нужно бросать курить... это уже половина пути к расставанию с этой пагубной и бесполезной привычкой...
    Я желаю тебе удачи в твоем стремлении... и хочу порекомендовать тебе книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить" которая уже помогла миллионам людей, и десяткам моих реальных друзей и знакомых... Я разместил книгу на своем сайте, и щедро делюсь с любым и каждым этой книгой...
    С Вашего позволения...
    Вот ссылка на мой сайт где можно БЕСПЛАТНО скачать эту замечательную книгу: http://sergey-korzhov.ru/legkij-sposob-brosit-kurit-allen-karr/

    Спасибо за понимание, и искренне рад в Ваш успех...
    С уважением, Сергей Коржов.

Страница 1 из 11

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по блогу
Подписка тут
подписка
Рекомендую
Социальный замок
Три урока по материализации желаемого
Никакого спама

Все права защищены © 2011-2017. WordPress-book.ru

Копирование материалов разрешено только с размещением открытой обратной ссылки на источник.