Ура, я бросил курить!

Здравствуйте, уважаемые гости wordpress-book.ru.

С гордостью сообщаю о выполнении своего торжественного обещания, данного тут много лет назад — Я БРОСИЛ КУРИТЬ! И не сегодня, и даже не вчера, а 2 февраля 2019 года.

Таким образом, у меня есть некоторый положительный опыт в этой области, и я поделюсь с вами своим рецептом как это можно осуществить самостоятельно и без мучений.

Не ждите очень уж подробных инструкций, к каждому нужен индивидуальный подход, поэтому я ограничусь описанием общей концепцией своего метода.

Итак, начнем. При стаже примерно 25 лет табакокурения, стал я по ночам просыпаться. И не от кошмарных сновидений о своей никчемной жизни, как вы наверное подумали, а от жуткого кашля. Днем кашель был уже привычным явлением. Как и многие, я тогда просто «забил болт» на проблему. Попытки бросить конечно были, но безуспешные, просто чтобы очистить совесть перед самим собой. Самый длинный срок воздержания от табака составил тогда 11 дней.

Спасибо техническому прогрессу

Некоторое время спустя, в моду у курильщиков стало входить устройство для нагревания табака под названием айкос. Вместо сигарет в нем применялись так называемые табачные стики.

Его производители обещали избавление от всех вредностей, присущих курению обычных сигарет.

Я от моды не привык отставать и поэтому купил себе IQOS. Верите или нет, через несколько дней кашель прекратился совсем — как днем, так и ночью. Тут все логично, табак в стике не горит выделяя смолы а только тлеет, а бумага вообще остается нетронутой. Благодаря этому мои легкие быстро очистились.

Однако, хочу сделать акцент на том, что несмотря на все выгоды для здоровья, айкос не является панацеей от традиционного курения. Ваши легкие перестают засоряться смолами, но никотин продолжает поступать. Если кто не в курсе, то у курильщика страдают не только легкие от дыма, а еще и сердечно-сосудистая система от никотина. Но речь не об этом, так, маленькое отступление.

Все курильщики наркоманы

Очень важно понять, что курение — это не только вредная привычка, как нам все время внушали ранее, а еще и никотиновая зависимость. То есть все курильщики наркоманы и отличаются, к примеру, от героиновых наркоманов только потребляемым наркотиком. Этот момент очень доходчиво объяснил Алиен Карр в своей книге «Легкий способ бросить курить». Способ конечно не легкий, но автору удалось донести важные истины своим читателям. Прочтите, если не читали. Скачать книгу можно тут.

Как только вы осознаете в себе наркомана и поймете принцип никотиновой ловушки, бросить курить станет гораздо проще. С последней сигаретой наркотик начнет покидать ваше тело и когда его почти не останется — организм адаптируется на работу без никотинового допинга и физическая зависимость уйдет. Как приятно будет ощущать свободу от потребности закуривать снова и снова день за днем. В зависимости от стажа курения, ждать придется разные сроки, в моем случае он составил примерно 30 дней.

В самые тяжелые моменты меня поддерживало приложение для андроид «Не курю!».

Приятно было наблюдать за положительными преобразованиями в организме. И в тоже время был стимул держаться ради дальнейших оздоровительных процессов и конечно ради самой главной цели — избавиться от курения.

Второй враг и оружие против него

Побеждая первого врага — физическую зависимость, вам предстоит трудный бой на передовой со вторым — психологической зависимостью. Особенно трудно с ним будет справиться на дружеских посиделках в компании друзей собутыльников курильщиков.

Однажды, я чуть было не сорвался. Хорошо, что собутыльники друзья были настоящие и не дали мне сигарету, сказали, что самим мало.

Немногим позже, я придумал выход из положения для снятия психологической зависимости как раз для таких случаев или даже для ежедневного применения.

Вас спасет курение безникотиновых стиков для того же айкоса. Вы как бы курите, но и не курите в тоже время потому что никотина то в этих стиках нет, избавление от физической зависимости не прерывается и идет своим чередом. Такая психологическая разгрузка в самом начале отказа от сигарет вам будет требоваться довольно часто, зато потом все реже и реже вплоть до полного отказа без каких-либо мучений и усилий с вашей стороны.

Где купить безникотиновые стики

Снятие психологической зависимости от курения безникотиновых стиков оказалось настолько эффективным, что я даже решил открыть свой интернет-магазин по продаже этой продукции. Вот его адрес — https://nikotinanet.ru. А чтобы сделать своим читателям маленький подарок, дарю 5% скидку по промокоду «wordpress-book» на всю продукцию магазина.

Не забудьте поделиться успехами в комментариях. Желаю удачи!